Even een saunaatje pakken is zeker nog mogelijk! Wie weet is het een drempel, maar die eenmaal genomen zul je merken dat een stoma een saunabezoek niet in de weg hoeft te staan.
Tips
- Door de hoge temperaturen en het vele zweten kan de plak eerder loslaten. Neem dus het zekere voor het onzekere en plak de randen van de plak af met speciale tape (zie zwemmen).
- Neem ook extra materiaal mee en verwissel de plak na het saunabezoek.
- En let erop dat je genoeg drinkt!
Stomabanden
Er bestaan speciale zwem&saunabanden van lycra. Als je je zakje eronder dubbel vouwt zie je er niks meer van! Hiermee kun je je zwembroek of bikinibroekje bijvoorbeeld verhogen. Je kunt voor onopvallend beige kiezen, of juist opvallend met een printje. Ze geven ietwat steun, het zijn geen breukbanden, wel zorgen ze ervoor dat je zakje goed blijft zitten en tegen je lichaam aan wordt gedrukt waardoor de contouren worden verdoezeld. Je kunt bijvoorbeeld mooie stomabanden bestellen via ons initiatief Design your stoma. Je hebt standaard zwembanden en banden op maat gemaakt, in allerlei hoogtes, kleuren en voor verschillende soorten stoma's.
Lees de ervaringen met de sauna en hammam.
